ZDROWY STYL ŻYCIA

Nasz wspólny cel to Twoje zdrowie.
W DIET&more pokażemy CI jak dzięki pracy nad samym soba mozesz życ lepiej i zdrowiej.
Zmień z nasza pomoca swoje życie w prosty i racjonalny sposób!

Jeśli chcesz skorzystać z naszej wiedzy i doświadczenia, tak aby zacząć działać skutecznie i zaoszczędzić czas, to skorzystaj z najlepszej dla Ciebie opcji współpracy

DIETETYKA

Dieta nie może byc środkiem do osiągnięcia celu, tylko TWOIM SPOSOBEM NA ŻYCIE.
Rozpisując diety, każdy przypadek traktujemy indywidualnie.

TRENING

W czasie treningu poznajesz dokładnie swoje ciało. Mozesz budować masę mięśniową, gubić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę, wzmacniać się. Rodzaj aktywnosci zawsze dobieramy indywidualnie.

COACHING, TRENING MENTALNY

Zwiększysz pewność siebie, nauczysz się pokonywać własne słabości, będziesz lepiej zarządzał swoimi emocjami, stając się jednocześnie bardziej świadomy swoich możliwości i umiejętności.

Badania wydolnościowe

Badanie wydolnościowe służy sprawdzeniu podstawowych parametrów fizjologicznych, niezbędnych do ustalenia prawidłowych obciążeń treningowych.

Trening EMS

Elektrostymulacja mięśni to najbardziej efektywna metoda treningowa, rehabilitacyjna i ogólnorozwojowa XXI wieku. Polega na stymulacji impulsami prądu stałego i zmiennego o niskiej częstotliwości nawet do 14 partii mięśniowych jednocześnie.

Fizjoterapia

Nie tylko pomagamy niwelować ból i leczyćkontuzje, ale także uczymy rozumieć Twoje ciało i wykorzystywać jego potencjał, żeby zapobiegać uszkodzeniom i przeciążeniom.

Potrzebujesz więcej informacji?

Umów się na bezpłatną konsultację

POZNAJMY SIĘ BLIŻEJ

DIET&more, to jedno z niewielu tego typu miejsc w Polsce, gdzie możesz osiągać obrane przez siebie cele pod okiem najlepszych specjalistów w zakresie dietetyki, treningu personalnego i mentalnego, a także medycyny sportowej. Pomożemy Ci wytrwać w Twoich zdrowych postanowieniach, które staną się Twoją prywatną drogą do lepszego życia.

01

RÓWNOWAGA PSYCHOFIZYCZNA I MOTYWACJA

Pokażemy Ci, jak walczyć z własnymi słabościami. Nauczymy żyć zgodnie z własnymi przekonaniami i marzeniami.

02

ZDROWA DIETA

Pokażemy Ci, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe i różnorodność w Twojej codziennej diecie.

03

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Pokażemy Ci, jak zwiększać kondycję i będziemy wspólnie pracować nad przekraczaniem kolejnych granic Twoich możliwości

Zobacz efekty naszych Podopiecznych!

DIET&more na blogu

Jak zwiększyć ilość warzyw w swojej diecie?
Warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety. Według zaleceń powinniśmy jeść około 3-4 …
Woda – jak nauczyć się ją pić?
Woda to najważniejszy składnik naszej diety. Bez wody nie ma życia, a …
Dieta nie działa – dlaczego? Co robić?
Dieta, która „nie działa” to dieta, która tak naprawdę nigdy nie była …
Rozsmakuj się w jesieni!
Coraz szybciej nadchodzi czas, gdzie zauwazalne będą symbole jesieni. A są to: …
Podjadanie – 4 powody dlaczego to robimy i jak sobie z tym radzić
Podjadanie i dojadanie to odruch i dotyczy praktycznie nas wszystkich. Czy są …
Wolny metabolizm
Często możemy się spotkać ze stwierdzeniem, że ktoś ma wolny metabolizm dlatego …
Zdrowo i z głową na wakacjach
Czym jest zasada 80/20 i dlaczego jest idealnym rozwiązaniem na wakacje aby …
Zdrowy styl życia, to przede wszystkim zdrowe podejście do jedzenia
Zdrowy styl życia często kojarzy się, ze wstawaniem o świcie na poranne …
12 wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!
Skorzystaj z tych 12 wskazówek dotyczących diety i ćwiczeń, aby jak najlepiej …
Jak zmienić nawyki żywieniowe?
Zmienić nawyki żywieniowe i osiągnąć szczupłą sylwetkę, dobrą kondycję, zdrowy organizm to …

Call Now Button