Diagnostyka - Wstań

Ornament

Określ swoje możliwości

Zapisz się

Dietetyka - Idź

Ornament

Zmień się z nami

Zapisz się

Trening - Biegnij

Ornament

Znajdź czas na ruch

Zapisz się

Diagnostyka

Sposób na poznanie Twojego organizmu i jego możliwości

Zobacz więcej

Dietetyka

Nauka racjonalnego odżywiania a nie narzucanie schematów

Zobacz więcej

Trening

Ponieważ każda aktywność jest lepsza niż żadna

Zobacz więcej

SPERSONALIZOWANE SYSTEMY

Ornament

mamy 2 grupy osób, którymi się
zajmujemy:

AKTYWNI

To program, w którym  na podstawie badań  diagnostycznych, indywidualnie i  rzetelnie dobieramy  obciążenia treningowe oraz dietę tak, aby wzmocnić wydolność  i poprawić wyniki sportowe. A wszystko to, bez ryzyka kontuzji  czy przetrenowania.

ODCHUDZANIE

To jedyny   na rynku program odchudzania, który przy ustaleniu diety i aktywności pacjenta, bierze pod uwagę indywidualne parametry organizmu : podstawową rzeczywistą przemianę materii (PPM) oraz indywidualne tempo spalania tkanki tłuszczowej (FATmax).

 

Nasze najnowsze

Ornament

aktualności

Zobacz gdzie możemy się spotkać!
Zobacz wszystko
4.10.2019

Szewc w dziurawych butach chodzi, czyli jak sam siebie „zajechałem”

Jak to mówią – szewc w dziurawych butach chodzi. Każdemu mówię żeby zwolnił, a sam chciałem szybko osiągnąć efekty, które i tak by nie przyszły. Zacisnąłem zęby i regularnie chodziłem (Asia potwierdzi!) odpoczywając nie tylko fizycznie, ale również… psychicznie. I to był klucz do poprawy mojej wydolności. Zapraszam Was do mojego małego wpisu z pamiętniczka!... Read more »
Zobacz więcej
26.09.2019

Jacek Schmidt – motywacyjna bomba!

Jacek Schmidt to kolejna osoba, o której chcielibyśmy Wam opowiedzieć. Jego zacięcie i determinacja robią na nas niesamowite wrażenie, a w dodatku jest przesympatyczną i pozytywną osobą! Zawsze gdy wpada w niezapowiedziane odwiedziny – od razu poprawia nam dzień. Nie będzie to spektakularna metamorfoza, ale chcemy pokazać Wam, że mimo tego iż nie osiągnęliśmy zamierzonego... Read more »
Zobacz więcej
20.09.2019

Młody sportowiec jako wyzwanie żywieniowe

Młody sportowiec – nasza kolejna grupa podopiecznych! Czy wiecie, że oprócz prowadzenia osób dorosłych mamy pod swoją opieką również dużo dzieci i młodzieży? Nasze działania skupiają się głównie na młodzieży regularnie trenującej. Dlaczego potrzebują oni wsparcia dietetyka? Przecież są tacy młodzi i nie mają nadwagi, treningi idą świetnie, a na co dzień mają dużo energii…?... Read more »
Zobacz więcej

Osoby i firmy

Ornament

z którymi współpracujemy

Już teraz

Ornament

skontaktuj się z nami

Zapoznaj się z nami

Ornament

gdzie działamy, miejsca partnerskie

Diet & More

Słowiańska 36b/U2 Poznań