Zapraszamy Cię na naszego bloga
Lubisz dietetyczne i treningowe ciekawostki? Zapraszamy do lektury!
Przeczytaj ostatnie wpisy:
28 lipca 2021
Czym jest zasada 80/20 i dlaczego jest idealnym rozwiązaniem na wakacje aby utrzymać formę? Wakacje to intensywny czas nie tylko pod względem wyjazdów, ale i licznych […]
12 czerwca 2021
Zdrowy styl życia często kojarzy się, ze wstawaniem o świcie na poranne bieganie,. DO tego najniższym poziomem tkanki tłuszczowej i jedzeniem ekologicznej żywności, sałatek i nierobieniu […]
28 maja 2021
Skorzystaj z tych 12 wskazówek dotyczących diety i ćwiczeń, aby jak najlepiej rozpocząć odchudzanie. Nie pomijaj śniadania Pomijanie śniadania nie pomoże Ci schudnąć. Możesz nie tylko […]
23 maja 2021
Zmienić nawyki żywieniowe i osiągnąć szczupłą sylwetkę, dobrą kondycję, zdrowy organizm to cele, do których wiele osób próbuje dążyć za pomocą różnych diet. Te jednak często […]
13 maja 2021
Chcesz prowadzić zdrowy styl życia, myślisz o zdrowym odżywianiu, ale wszystko co się z tym wiąże, wydaje Ci się bardzo ważne? Przecież to całe mnóstwo różnych […]
29 kwietnia 2021
Wiesz o tym, że to co jesz ma wpływ na Twoją odporność? Czy podczas choroby zwracasz uwagę na to co jesz? Zwracasz uwagę na to żeby […]
28 kwietnia 2021
Zalety treningu EMS Elektryczna Stymulacja Mięśni (EMS) jest od lat stosowana w sporcie oraz fizjoterapii. Do niedawna technologia ta dostępna była tylko dla gwiazd sportu, organizacji […]
19 kwietnia 2021
Prawdopodobnie nie raz słyszałeś o stwierdzeniu „wolny metabolizm”. Jeszcze bardziej prawdopodobne, że sam się z tym zmagasz! Niestety musimy Cię wyprowadzić z błędu. Określenie wolny metabolizm […]
18 kwietnia 2021
W tym roku mamy wrażenie, że zima trwa w nieskończoność, a wiosny nie widać. Kiedy jest zimno, komfortowe dla nas potrawy, bogate zupy, ciężkie dania z […]
14 kwietnia 2021
BIA pozwala na analizę składu ciała – tkanki tłuszczowej, mięśniowej, zawartości wody w organizmie i wielu innych i to wanie dzięki temu bioimpedancja elektryczna znalazła zastosowanie […]
24 marca 2021
EMS, to trening dla każdego. Szukając odpowiedniego dla siebie treningu znajdujemy wiele możliwości.Często nawet można się pogubić w tym co mamy do dyspozycji. W Studio Diet&More […]
31 stycznia 2021
Psychodietetka dla kogo? Dziś postaram się wyjaśnić kto powinien rozważyć pracę z psychodietetykiem i czym właściwie ta dziedzina się zajmuje. Jeden z najczęstszych mitów mówi, że […]