• Kontakt
  • +48 505 417 097
  • kontakt@dietandmore.pl
  • Zaloguj
Psychodietetyka Poznań - porady dietetyka, analiza składu ciałaPsychodietetyka Poznań - porady dietetyka, analiza składu ciałaPsychodietetyka Poznań - porady dietetyka, analiza składu ciałaPsychodietetyka Poznań - porady dietetyka, analiza składu ciała
  • Dieta online
  • Trening online
  • STACJONARNIE
  • Sklep
    • Jadłospisy
    • Kursy
    • Pakiety
    • E-booki
    • Święta
  • O Nas
  • Blog
    • Odchudzanie
    • Żywienie
    • Akywność
    • Metamorfoza
  • Kontakt
0
kalorycznosc diety
Jaka powinna być kaloryczność diety, żeby schudnąć?
14 września 2020
Jadłospisy jesienne
Jadłospisy jesienne – jeden dzień z naszych nowych diet
20 października 2020

NIESAMOWITA METAMORFOZA TOMKA!

26 września 2020
Tomasz po Metamorfozie

Metamorfoza Tomasza to dla nas ogromy powód do dumy! Tomasz zmienił nie tylko swoje nawyki żywieniowe, ale również całe podejście do życia. Z osoby przesiadującej na kanapie z przekąskami i napojami stał się facetem aktywnym, jedzącym świadomie, dbającym o swoje zdrowie.

W dzisiejszym artykule chcemy powiedzieć Ci jak Tomaszowi udało się schudnąć 25 kg bez wielkich wyrzeczeń, głodówek i morderczych treningów!

JAK ROZPOCZĘŁA SIĘ METAMORFOZA TOMKA?

W październiku 2019 roku zgłosiła się do nas Magda – żona Tomka, ponieważ chciała popracować nad swoją sylwetką i zacząć zdrowo się odżywiać. Do współpracy udało jej się namówić również męża i tak oto rozpoczęli walkę O LEPSZE I DŁUŻSZE ŻYCIE!

Wiemy, że na początku nie było łatwo, a Tomasz nie do końca wiedział co go czeka i jak bardzo będzie musiał zmienić swoje dotychczasowe życie. Dużą prowokatorką była Magda, która zarządziła porządki w szafach, wyrzuciła wszystkie przetworzone produkty ze swojego domu. Rozpoczęli pracę na jadłospisie i już po kilku dniach wyrobili sobie schemat jedzenia [o schematach mówiliśmy tutaj >KLIK<, sprawdź czemu tak dobrze sprawdzają się w odchudzaniu!]. Zaczęli samodzielnie gotować, zadbali o regularność. Zamiast słodyczy i przetworzonej żywności w kuchni pojawiły się warzywa, owoce, makarony, jogurty… wszystko to co lubią jednak nie sięgali po te produkty zbyt często. Dlaczego? Bo przyzwyczaili się do innego schematu jedzenia, innych produktów i smaków.

Jednak co przyniosło największy efekt? REZYGNACJA Z ALKOHOLU I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA. Pomyślisz, że pewnie Tomasz stosował mordercze treningi? Nie! Zaczął od spacerów i roweru. Teraz przerzucił się na bieganie. ROBI TO CO LUBI, W TAKIEJ ILOŚCI NA JAKĄ MOŻE SOBIE POZWOLIĆ. NIC PONAD SWOJE MOŻLIWOŚCI.

METAMORFOZA TOMASZA W LICZBACH:

masa ciała 107,6 -> 82 kg

tkanka tłuszczowa 33,5 -> 22%

wiscelarna tkanka tłuszczowa 16 -> 8

JAK METAMORFOZA WPŁYNĘŁA NA ŻYCIE TOMKA?

-zmienił swoją sylwetkę

-poprawił swoją kondycję

-ma lepsze samopoczucie, czuje więcej energii i siły

-znacznie poprawił wyniki krwi (obniżył poziom cholesterolu, cholesterolu LDL, trójglicerydów a podwyższył dobry cholesterol HDL)

Tomasz jest dla nas chodzącą inspiracją i motywacją! Pokazuje, że niemożliwe jest możliwe tylko trzeba dać sobie szansę, działać w zgodzie ze sobą, konsekwentnie i być cierpliwym. My jako specjaliści dajemy narzędzia do wykonania pracy, wspieramy i monitorujemy Wasze działania. Jednak to WY wykonujecie największą pracę. Takie wyniki, takie zmiany życia są dla nas niesamowitym doświadczeniem i po prostu chcemy napisać DZIĘKUJEMY ZA ZAUFANIE.

Próbujesz schudnąć, ale bez skutecznie?

Szukasz idealnej diety i ludzkiego dietetyka?

Chcesz zacząć się ruszać, ale nie wiesz od czego zacząć?

Umów się na pierwszą konsultację. Przedstawimy Ci plan działania, porozmawiamy o Twoich potrzebach i możliwościach. Zrób ten pierwszy krok i SPRÓBUJ, a zobaczysz że się nie zawiedziesz. Sprawa jest banalnie prosta:

Wejdź w formularz na stronie >KLIK< , opisz czym jesteś zainteresowany, a my oddzwonimy tak szybko jak to możliwe!

Czekamy na Ciebie! Zmień z nami swoje życie! A jeśli metamorfoza Tomka to za mało…

Poczytaj o Pawle, Magdzie lub Mikołaju! Te historie na pewno Cię zainspirują.

A OTO METAMORFOZA TOMASZA NA KILKU ZDJĘCIACH…
Tomasz przed metamorfozą
TOMASZ PRZED METAMOROZĄ
Tomasz po metamorfozie
TOMASZ PO METAMORFOZIE -17 KG!
Tomasz po metamorfozie
TOMASZ PO METAMORFOZIE -25 KG!
Podziel się

Powiązane wpisy

Święta

Święta

18 grudnia 2020

Świąteczny (nie)poradnik. Czyli jak Święta przestaną być Twoim problemem!


Czytaj dalej
Jadłospisy jesienne

Jadłospisy jesienne

20 października 2020

Jadłospisy jesienne – jeden dzień z naszych nowych diet


Czytaj dalej
Tomasz po Metamorfozie
26 września 2020

NIESAMOWITA METAMORFOZA TOMKA!


Czytaj dalej

Szukaj we wpisach

Najnowsze wpisy

  • Święta0
    Świąteczny (nie)poradnik. Czyli jak Święta przestaną być Twoim problemem!
    18 grudnia 2020
  • Podjadanie na home office0
    Jak ograniczyć podjadanie na home office?
    18 listopada 2020
  • Jadłospisy jesienne0
    Jadłospisy jesienne – jeden dzień z naszych nowych diet
    20 października 2020
  • Tomasz po Metamorfozie0
    NIESAMOWITA METAMORFOZA TOMKA!
    26 września 2020
  • kalorycznosc diety0
    Jaka powinna być kaloryczność diety, żeby schudnąć?
    14 września 2020

O nas

Wznieś swoje zdrowie na wyższy poziom

Jeśli zależy Ci na zdrowej, ludzkiej diecie, przy której nie będziesz chodził głodny, a przy tym chcesz osiągnąć widoczne, trwałe efekty, to jesteś w dobrym miejscu. Umów się na wizytę w Diet&more i osiągnij swój cel pod opieką profesjonalisty.

Kontakt

DIET & MORE S.C.
Małgorzata Segiet, Paweł Życki

ul. Słowiańska 36b/U2
61-664 Poznań

NIP: 9721263705
REGON: 364342394

+48 505 417 097
kontakt@dietandmore.pl

Facebook

© 2020 Diet&more | Wszelkie prawa zastrzeżone | Realizacja: DB Elite Team
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
0
  • Zaloguj

Nasza strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.