Zapraszamy Cię na naszego bloga

Lubisz dietetyczne i treningowe ciekawostki? Zapraszamy do lektury!

Przeczytaj ostatnie wpisy:

28 sierpnia 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Badania wydolnościowe – trening skrojony na miarę

Precyzyjne określenie rodzaju i intensywności treningu, zwiększenie jego efektywności i unikanie tzw. pustych kilometrów – to tylko niektóre z wielu korzyści, które niosą za sobą badania […]
23 sierpnia 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Historia Mikołaja, zawodnika Muay Thai

Dieta i Muay Thai? To ma znaczenie! Muay Thai w Diet&More Dziś przedstawiamy Wam kolejnego z naszych niesamowicie ambitnych podopiecznych! Mikołaj Kapała [LINK], czyli zawodnik Muay […]
14 sierpnia 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Historia Mikołaja, taty na pełen etat

Historia Mikołaja rozpoczyna się w dosyć niecodzienny sposób. Wszystko za sprawą cudownego stowarzyszenia Potrafię Więcej, gdzie na darmowych konsultacjach nasz dietetyk – Asia miała okazję poznać jego żonę – […]
9 sierpnia 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Metamorfoza kolarki Klaudii

Metamorfoza Klaudii to coś na czym powinni wzorować się inni sportowcy! Zaufała nam w 100%, a sumienność opłaciła się w postaci spadku masy ciała i tkanki tłuszczowej oraz […]
1 sierpnia 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Historia Sebastiana

Przedstawiamy Wam kolejnego zadowolonego podopiecznego Diet & More! Sebastian przyszedł do nas na badania wydolnościowe, ponieważ szukał przyczyny, dlaczego pomimo intensywnych, regularnych treningów nie ma żadnego progressu w formie […]
30 lipca 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Nabiał – cenny składnik diety czy szkodliwy dla zdrowia?

Nabiał  – cenny składnik diety czy szkodliwy dla zdrowia? Kiedy należy go unikać? Czy nabiał powoduje zaśluzowienia organizmu? Tego i innych ciekawych rzeczy dowiesz się z […]
22 lipca 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Historia Marcina

Czym różni się historia Marcina od przypadków innych naszych podopiecznych? Przede wszystkim PROSTYM PODEJŚCIEM DO TEMATU ODCHUDZANIA. Historia Marcina rozpoczęła się w listopadzie 2018 roku z prostym […]
19 lipca 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Historia Ani

Nic nie dzieje się bez powodu. Taką zasadę wyznajemy. Tak samo było w  przypadku Anny Borowicz! Ania przyszła do Nas w listopadzie 2018r, aby wykonać badanie wydolnościowe. […]
17 lipca 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Trening jelita w sportach wytrzymałościowych

Trening jelita to nadal dość mało znane pojęcie pojawiające się głównie wśród zawodników sportów wytrzymałościowych. Co to jest trening jelita, jak go przeprowadzić i dlaczego jest […]
2 lipca 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Dieta, a wyniki sportowe – historia biegacza Sebastiana Majewskiego

Dieta, a trening… to idzie w parze! O tym, że racjonalny sposób odżywiania w pozytywny sposób wpływa na poprawę siły i wydolności organizmu sportowca chyba nie […]
26 czerwca 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Uwierz, że dasz radę!

Po ostatnim treningu tzw. wybieganiu, które mnie zniszczyło, miałem wrażenie podczas biegu całkowitego wyssania, osłabienia i totalnej porażki. Okazało sie, że to temperatura powietrza zrobiła swoje. […]
12 czerwca 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Pierwsze śliwki robaczywki, pierwsze koty za płoty

Po analizie moich pierwszych treningów jestem już pewien, że największy problem nie stanowi pogoda i upały, a utrzymanie regularności treningowej. Biegam co drugi dzień, utrzymuję duży […]