Zapraszamy Cię na naszego bloga

Lubisz dietetyczne i treningowe ciekawostki? Zapraszamy do lektury!

Przeczytaj ostatnie wpisy:

17 lutego 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Odchudzanie w parze – czy to wypali?

Będąc jeszcze w Walentynkowym nastroju mamy dla Was artykuł w  tematyce odchudzania. Nie bójcie się – nie będą to porady jak poprawić swój związek i co […]
8 lutego 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Nie możesz schudnąć? Sprawdź poziom kortyzolu!

Nie możesz schudnąć? Masz problem ze zgubieniem kilku kilogramów nawet przy stosowanej diecie? W takim razie sprawdź swój kortyzol! Jakie są objawy nadmiaru kortyzolu? Jeśli masz […]
2 lutego 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Suplementy diety – niezbędny dodatek czy marketingowy chwyt?

Są 3 elementy, które składają się na sukces sportowca: trening, dieta, regeneracja. Niektórzy niestety twierdzą, że potrzebują czegoś więcej. Magicznego dodatku, który sprawi, że staną się […]
27 stycznia 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Dziś klika słów o TLENIE

Dlaczego tlen jest taki ważny ? Dlaczego ciągle mówimy zwolnij, działaj w tlenie? O co w tym wszystkim chodzi? Zacznijmy od początku. Tlen jest każdemu z […]
9 stycznia 2019
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

27 Finał WOŚP w Koziegłowach

WOŚP 2019 z Diet&More W tym roku jesteśmy z siebie bardzo dumni! Wiecie dlaczego? Gramy razem z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy w Koziegłowach, a dokładniej w […]
2 listopada 2018
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Cały ten GLUTEN

Na czym polega dieta bezglutenowa i czym właściwie jest ten gluten? Dieta bezglutenowa najogólniej polega na całkowitym wyeliminowaniu z jadłospisu glutenu i jego wszystkich źródeł. Gluten zaś jest […]
10 października 2018
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Odchudzanie zaczyna się od głowy

Spożywanie tylko niskotłuszczowych produktów? Spalanie jak największej ilości kalorii podczas intensywnej aktywności fizycznej na siłowni? Sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów bywają różne. Bardzo często na drodze […]
25 września 2018
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Jak to jest z ćwiczeniami na diecie?

Postanawiasz: Zmieniam swoje życie! Mam plan! Dieta –  Trening – tak wreszcie schudnę!!! Zastanawiasz się, jak ćwiczyć na diecie, żeby przyniosło to jeszcze szybsze efekty. W […]
5 września 2018
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Tak trudno być grubym…

Jak okiem sięgnąc, wszędzie piękne, zgrabne ciała.  Wokół zdrowe jedzenie, aktywność fizyczna i selfie z siłowni. FIT w natarciu!  Jak żyć w takim świecie, gdy nosi […]
31 sierpnia 2018
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Głodówka, czy to działa?

Czy jedząc mniej – rzeczywiście chudniesz? Często, chcąc zrzucić kilka lub więcej zbędnych kilogramów – szukamy jak najszybszej drogi do osiągnięcia celu i sięgamy po diety-cud. […]
14 sierpnia 2018
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Dlaczego witamina D jest ważna dla naszego organizmu?

Czym właściwie jest Witamina D? Witamina D (a właściwie kalcyferol) należy do grupy rozpuszczalnych w tłuszczach organicznych związków chemicznych. Odgrywa istotną rolę w gospodarce wapniowo-fosforanowej, dlatego […]
6 sierpnia 2018
Diet&more Poznań - Diagnostyka, dietetyka, trening

Modelowanie sylwetki z taśmami TRX

Trening, który ma  na celu przede wszystkim modelowanie sylwetki, jest TRX, czyli trening z masą własnego ciała, w którym wykorzystywane są specjalne taśmy. Z taśmami można […]