COACHING

TERAPIA

Sesje

Stacjonarne/online

Nazywam się Małgorzata Segiet, od 8 lat w Diet&More prowadzę prywatny Gabinet Terapii Zaburzeń Odżywiania.

Jestem terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR), psychodietetykiem (SWPS), certyfikowanym coachem (ICF) oraz doradcą żywieniowym (UM). Pracuję terapeutycznie od 8 lat. W ramach zaburzeń odżywiania prowadzę  Terapię Indywidualną Osób Dorosłych, a dla osób spoza Poznania konsultacje i terapię indywidualną online (ZOOM). Prowadzę też trapię grupową, grupy wsparcia oraz organizuję turnusy terapeutyczne.

Problem zaburzeń odżywiania  jest mi szczególnie bliski, ponieważ zmagałam się z nim przez wiele lat, a w tej chwili dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z osobami z podobnymi problemami.

Pracuję w podejściu TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach), sama przeszłam swoją własną terapię w takim podejściu i praktykuję je teraz w trakcie prowadzonych przeze mnie sesji. Sama, na własnej skórze sprawdziłam, że terapia oparta na TSR jest skuteczna i efektywna.

Tempo i kierunek pracy ustalam zawsze indywidualnie do potrzeb, predyspozycji i gotowości do zmian klienta.

Mój prywatny czas zajmują mi głównie podróże, książki (kryminały, literatura faktu) oraz spotkania z przyjaciółmi. Bycie z bliskimi jest dla mnie bezcenne, pozwala mi to zachować radość życia i równowagę.

Rygorystycznie przestrzegam zasad dyskrecji i anonimowości. Pracuję zgodnie z zasadamii Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty oraz Kodeksu Etycznego ICF, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam!

Moje doświadczenie

1200

godzin sesji coachingowych i mentoringowych

180

godzin warsztatów rozwojowych

24

lata pracy w korporacjach na stanowiskach menadżerskich

8

lat doswiadczenia w pracy jako coach

W czym mogą pomóc

tobie sesje ze mną

NADWAGA I
OTYŁOŚĆ

Z problemem nadwagi i otyłości zmaga się obecnie blisko 30% Polaków. Często zapominamy, iż niniejsze zjawisko nie jest normą, a zaburzeniem, które w istotny sposób może zagrażać zdrowiu, a nawet życiu pacjentów. 

KOMPULSYWNE
OBJADANIE SIĘ

Kompulsywne objadanie to problem związany z niepohamowanymi atakami głodu. Pacjent nie jest w stanie kontrolować swojej żarłoczności, a podczas ataku spożywa normy kalorii, które potrafią kilkakrotnie przekroczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie.

ZABURZENIA
OBRAZU CIAŁA

Dysmorfofobia (ang. Body Dysmorphic Disorder, BDD) – zaburzenie psychiczne, charakteryzujące się występowaniem lęku związanego z przekonaniem o nieestetycznym wyglądzie lub budowie ciała.

ANOREKSJA
BULIMIA, ORTOREKSJA

Uświadomienie sobie, że poczucie kontroli, które sprawujemy nad jedzeniem, jest dla nas ważniejsze niż nasze zdrowie, jest pierwszym krokiem do wyzdrowienia.

JEDZENIE
SELEKTYWNE


To jedzenie ściśle wybranych produktów ze względu na ich smak, fakturę, kolor, zawartość odżywczą itp.

INNE
ZABURZENIA JEDZENIA

Zaburzenie odżywiania niewyszczególnione gdzie indziej, zaburzenia atypowe (np. nie spełniająca wszystkich kryteriów diagnostycznych), a także pica w momencie, gdy występuje ona u młodzieży lub osób dorosłych.

Jakie usługi

MOŻESZ ZNALEŹĆ W OFERCIE GABINETU TERAPII ZABURZEŃ ODŻYWIANIA?

Terapia indywidualna. 
trwające 50 minut , cotygodniowe spotkania terapeutyczne dla osób doświadczających zaburzeń odżywiania i/lub obrazu ciała.

Terapia systemowa.
Spotkanie w którym uczestniczy zarówno osoba doświadczająca zaburzeń, jak również jego bliscy. Ma na celu ustalenie co ułatwia a co utrudnia proces zdrowienia oraz jak rodzina może go wspomóc.

Psychoedukacja. 
Zajęcia wspomagające dla klientów indywidualnych oraz jego bliskich, pozwalają zrozumieć tematykę zaburzeń odżywiania i/lub obrazu ciała.

Choreoterapia. 
1,5 godzinna terapia ruchowa wspierająca proces terapeutyczny oraz pozwalająca na niewerbalne wyrażanie i odczuwanie emocji.

Konsultacja dietetyczna. 
Ma na celu ustalenie indywidualnego jadłospisu uczącego zdrowych nawyków żywieniowych na podstawie indywidualnych preferencji klienta.

Czy wiesz że?

Każdego roku zwiększa się liczba osób, cierpiących z powodu różnego rodzaju zaburzeń odżywiania. Do najbardziej popularnych zalicza się bulimia i anoreksja, jednak nie są to jedyne problemy natury psychicznej, związane z odżywianiem, jakie mogą pojawić się w naszym życiu lub dotknąć bliską nam osobę.

Zaburzenia odżywiania to cichy wróg. Choroba rozwija się często niepostrzeżenie. Sam chory stara się nie zauważać problemu, a niepokojące zachowania ukrywa przed bliskimi, którzy żyją w przekonaniu, że nic niepokojącego się nie dzieje. Osoba cierpiąca z powodu zaburzeń odżywiania może wyglądać na zupełnie zdrową. Wbrew opinii wielu ludzi, zaburzenia odżywiania nie stanowią kaprysu i nie wystarczy ‘wziąć się w garść’. Jest to bardzo poważna choroba o podłożu psychicznym, która może dotyczyć każdego, bez względu na płeć, wiek, orientację seksualną, wagę oraz status społeczny

Jak pracuję

KONTAKT
ZE MNĄ

Zachęcam do kontaktu, w celu umówienia się na bezpłatną sesję wstępną.

BEZPŁATNA SESJA
WSTĘPNA

Podczas sesji wstępnej poznajemy się, tworzymy plan działania i określamy zasady współpracy.

POROZUMIENIE
I PROCES

W przypadku podjęcia decyzji o rozpoczęciu współpracy, zawieramy porozumienie i zaczynamy wspólny proces zgodnie z ustaleniami.

Moja oferta

Zapraszam na bezpłatną sesję wstępną (ok 20-30 min) przeprowadzaną w gabinecie, przez telefon lub online (ZOOM), która obejmuje:

  • wstępną kwalifikację do terapii,
  • wstępne określenie problemów do terapii,
  • dobór rodzaju/formy terapii
  • Po bezpłatnej sesji wstępnej możliwe jest rozpoczęcie terapii online (ZOOM) lub na żywo w prowadzonym przeze mnie Gabinecie w Poznaniu przy ul. Słowiańskiej 36b.

Podstawowe informacje:

  • Koszt sesji terapii indywidualnej (50 min) w Gabinecie Terapii Zaburzeń Odżywiania w Poznaniu lub online (ZOOM) – 150 zł,
  • sesja trwa 50 min,
  • sesje najczęściej odbywają się w odstępie co 1-2 tygodni,
  • Podczas sesji realizujemy cel postawiony na początku terapii, pracujemy nad rozwiązaniem konkretnych, nazwanych na pierwszych sesjach problemów.

Zapraszam do zapisów osoby dorosłe, które zainteresowane są grupową terapią zaburzeń odżywiania. Doświadczenia terapeutyczne nabyte w grupie mogą stać się niepowtarzalną okazją do wprowadzenia konstruktywnych i świadomych zmian w swoim życiu.

  • start grupy: wrzesień 2022
  • czas trwania grupy: 6 miesięcy
  • spotkania (120 min) odbywają się raz w tygodniu, środa lub czwartek ok. godz. 19:00 – do ustalenia z grupą
  • grupa składa się z 8-12 uczestników oraz terapeuty prowadzącego grupę  (Małgorzata Segiet)
  • lokalizacja: Gabinet Terapii Zaburzeń Odżywiania w Poznaniu, ul. Słowiańska 36b
  • koszt sesji psychoterapii grupowej (120 min.): 50-70 zł – w zależności od formy płatności

Kontakt ze mną

Jeśli chcesz umówić się na prywatną sesję w Gabinecie w Poznaniu lub przez ZOOM proszę o bezpośredni kontakt ze mną:

Tel.: +48 600 668 228
E-mail: gosia@dietandmore.pl