FIZJOTERAPIA

METAMORFOZY

Pomagamy skutecznie schudnąć

KOMPLEKSOWO I PROFESJONALNIE

Czy jesteś osobą, która:

  • Już kolejny raz podejmuje próby odchudzania i poprawy kondycji, ale zasze wraca do punktu wyjścia?
  • Próbuje samodzielnie wprowadzić zdrowe nawyki, ale z braku wsparcia często trudno utrzymać Tobie systematyczność?
  • Ma dużo obowiązków zawodowych lub związanych z byciem rodzicem i potrzebuje czasu dla siebie?
  • Potrzebuje wyrwać się z domu i codziennych obowiązków do miejsca, w którym doświadczy mnóstwa pozytywnych emocji?
  • Dotychczas nie znalazła holistycznego sposobu na zadbanie o ciało i zdrowie?

Jeśli czytasz właśnie o sobie, to najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie jest Program Metamorfoza w Studio DIET&MORE.

Skorzystaj z naszej wiedzy i doświadczenia!

Co możesz zyskać dzięki metamorfozie?

Poprawę sylwetki, zdrowia i kondycji poprzez wdrożenie zdrowych nawyków, dzięki naszemu systematycznemu wsparciu w stawianiu kolejnych kroków i pokonywaniu wyzwań, które pojawiają się na Twojej drodze.

Nauczysz się przygotowywać smaczne i zdrowe posiłki, idealnie dostosowane do życia zabieganej kobiety, a nawet jeśli zdarzy Ci się zgrzeszyć, to sylwetka i tak będzie zmieniać się na lepsze

Energetycznego kopa do konsekwentnego działania, dzięki cotygodniowym podsumowaniom efektów. Mnóstwo energii do życia i pracy dzięki regularnym treningom w naszyym Studio

Etapy współpracy poznaj nasz program

Metamorfoza to proces zmiany nawyków żywieniowych, skutecznych treningów, motywacji oraz wsparcia, żebyś wyszła z błędnego koła odchudzania i wreszcie spodobała się sobie!

Metamorfoza sylwetki – poradnia dietetyczna Poznań

Każdy nasz program, to połączenie diagnostyki, stałej opieki dietetyka i psychodietetyka oraz praca na treningach personalnych w naszym Studio Diet&More

DIAGNOSTYKA WSTĘPNA

Konsultacja podczas której przeprowadzamy pomiary:

  • Analizę Skladu Ciała metodą BIA
  • wyznaczamy PPM metodą kalorymetrii pośredniej
  • wyznaczamy FATmax – optymalne tętno do spalania tkanki tłuszczowej
  • Przeprowadzamy ogólną konsultację dotyczącą sposobu odżywiania oraz aktywności fizycznej.

Diagnostyka jest nieinwazyjna i bezbolesna. Przeprowadzamy ją w komfortowych warunkach naszego Studio. Po konsultacji otrzymujesz od nas informację, w której określamy Twój punkt startu, plan programu, szacunkowy czas trwania oraz cenę.

KOMPLEKSOWA OPIEKA DIETETYKA PRZEZ CAŁY CZAS TRWANIA PROGRAMU

Są to regularne, w każdym miesiącu programu, spotkania z Dietetykiem obejmujące konsultacje dietetyczną w każdym miesiącu, plan żywieniowy przygotowany indywidualnie pod preferencje podopiecznego oraz stałą analizę wyników badań.

W naszym programie otrzymujesz:

  • Opiekę dietetyka klinicznego lub sportowego
  • Stały kontakt mailowy z dietetykiem
  • Brak monotonii, co miesiąc nowy 7 dniowy jadłospis, przygotowany indywidualnie dla Ciebie i Twoich preferencji, żadnych schematów
  • Regularny monitoring postępów
  • Pomoc podczas wyjazdów (wakacje, delegacje) – ustalenie planu działania, mailowe wsparcie
  • W razie potrzeby, plan suplementacjii

Pdczas spotkań z Dietetykiem dostosowujemy jadłospis do aktulanych potrzeb i edukujemy. Naszym celem jest takie wyedukowanie naszych podopiecznych, żeby po zakończonej kuracji mogli żyć bez kartki, dokonując własnych świadomych wyborów.

OPIEKA TRENERA I INDYWIDUALNE TRENINGI PERSONALNE

Serię treningów personalnych w naszym programie rozpoczynamy zawsze od pierwszego treningu personalnego, na którym odbywa się:

  • Szczegółowa rozmowa z Twoim trenerem, tzw. wywiad zdrowotny
  • Część treningowa, krótki trening sprawdzający ogólną sprawność, wzorce ruchowe, określenie patologii w aparacie ruchu (problemy kostno-stawowe, mięśniowe, techniczne).
  • Wybór na podstawie diagnostyki wstępnej i pierwszego treningu odpowiedniego programu treningowego
  • Określenie modelu współpracy, ilości treningów w miesiącu, rodzaju treningów (standardowy, EMS, medyczny, w terenie)
  • Wprowadzenie dodatkowej aktywności w formie zaleceń do wykonania w domu

Treningi personale w naszym programie, to indywidualne spotkania z trenerem w naszym kameralnym DM Studio. Trener skupiony jest w 100 % na Tobie i Twoich potrzebach, tak aby realizacja programu była dla Ciebie nie tylko skuteczna, ale i maksymalnie komfortowa.

WARSZTATY Z PSYCHODIETETYKIEM

Warsztaty dają Ci wiedzę i umiejętności pozwalające jeść zdrowo, aby schudnąć na stałe i już nigdy nie potrzebować o tym myśleć. Warsztatowa forma pracy pozwala Tobie wszystkie nowe wprowadzone elementy przepracować i przyswoić w działaniu

Podczas warsztatów:

  • Zrozumiesz, jak działa Twój organizm i zamiast z nim walczyć – zaczniesz współpracować.
  • Dotrzesz do emocji, które sterują Twoim podjadaniem i w końcu zdobędziesz właściwą motywację, by wrócić do swojej wagi na stałe.
  • Nauczysz się odróżniać głód od emocjonalnych deficytów, których nie jesteś w stanie zaspokoić jedzeniem.
  • Określisz swoją strategię i działanie, które pozwolą Ci schudnąć i utrwalić zdrowe nawyki żywieniowe.
  • Wytrwasz w zmianach, bo przestaniesz traktować dietę jak karę, zaczniesz jak naturalną formę dbania o swoje ciało.

Warsztaty przeprowadzą Cię przez proces zmiany, tak byś mógł/-gła odzyskać zdrowie, wolność wyboru, wymarzone kształy i dobrą energię

Profesjonalna opieka dietetyczna w Poznaniu

W naszej poradni dietetycznej w Poznaniu oferujemy kompleksową i profesjonalną opiekę dietetyczną, dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Wspieramy w odchudzaniu, poprawie kondycji oraz zmianie nawyków żywieniowych, zapewniając holistyczne podejście do zdrowia. Nasi specjaliści pracują na podstawie najnowszych badań naukowych i technologii.

Czy metamorfoza sylwetki w Poznaniu jest możliwa?

Nasz program obejmuje diagnostykę, indywidualne konsultacje dietetyczne, treningi personalne oraz warsztaty z psychodietetykiem. Dzięki takiemu podejściu możemy skutecznie wspierać podopiecznych na każdym etapie ich drogi do zdrowszego życia.

Każda metamorfoza zaczyna się od szczegółowej analizy stanu zdrowia, nawyków żywieniowych oraz stylu życia, co pozwala nam na stworzenie spersonalizowanego planu działania.

Poradnia dietetyczna, Poznań – dla kogo?

Nasza poradnia dietetyczna w Poznaniu stanowi miejsce dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i sylwetkę. Niezależnie od tego, czy Twój cel to schudnięcie, poprawa kondycji, czy lepsze samopoczucie, nasz zespół jest gotowy, aby Ci pomóc.

Pracujemy zarówno z osobami, które zmagają się z nadwagą lub otyłością, jak i z tymi, które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe bądź zyskać więcej energii. Oferujemy wsparcie dla osób w dowolnym wieku, o różnych poziomach aktywności fizycznej oraz z rozmaitymi potrzebami zdrowotnymi.

Nasza poradnia dietetyczna to także miejsce dla tych, którzy chcą nauczyć się zdrowego gotowania oraz przygotowywania smacznych, zbilansowanych dań. Oferujemy indywidualne konsultacje, podczas których uczymy, jak komponować posiłki, aby były zarówno zdrowe, jak i pyszne. Wierzymy, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne ani skomplikowane, a dzięki naszym wskazówkom każdy może cieszyć się pełnowartościową dietą.

Jak wygląda opieka dietetyczna w Poznaniu?

Opieka dietetyczna w Poznaniu to proces, który rozpoczyna się od diagnostyki wstępnej. Przeprowadzamy szczegółową analizę składu ciała, ocenę nawyków żywieniowych oraz stylu życia. Na tej podstawie tworzymy indywidualny plan żywieniowy, który jest regularnie modyfikowany w zależności od postępów i potrzeb klienta.

Regularne spotkania z dietetykiem oraz dostęp do specjalistycznych narzędzi i technologii pomagają w monitorowaniu postępów, a także we wprowadzaniu niezbędnych zmian.

Metamorfoza sylwetki, Poznań – zmiana na stałe

Kluczowy element stosowanej metody stanowi indywidualne podejście do każdego pacjenta. Rozumiemy, że każdy z nas jest inny, ma różne potrzeby, cele czy wyzwania. Dlatego program metamorfozy sylwetki w Poznaniu rozpoczyna się od szczegółowej diagnostyki, która pozwala nam lepiej zrozumieć Twoje ciało i jego potrzeby.

Na podstawie wyników analizy składu ciała oraz innych badań tworzymy spersonalizowany plan działania. W trakcie programu skupiamy się nie tylko na utracie wagi, ale przede wszystkim na budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej, które staną się naturalną częścią Twojego życia.

Regularne konsultacje ze specjalistami pomagają w monitorowaniu postępów, dostosowywaniu jadłospisu do bieżących potrzeb oraz edukacji żywieniowej. Dzięki temu po zakończeniu programu będziesz w stanie samodzielnie podejmować świadome decyzje dotyczące diety i stylu życia.

Co konkretnie otrzymasz w programie Metamorfozy?

  • Spotkanie z (f2f, spotkanie, zoom) ze specjalistą Diet&more, w celu omówienia programu.
  • Podczas konsultacji poznajemy sie, poznajemy też Twoje oczekiwania. Ponadto sprawdzamy, czy nasze rozwiazanie jest dla Ciebie najlepszą opcją oraz przedstawiamy naszą ofertę

UWAGA: Każdą metamorfozę w naszym Studio rozpoczynamy od diagnostyki wstępnej. Bez określenia punktu startu i możliwości fizjologicznych Twojego organizmu nie jesteśmy wstanie dopasować skutecznej aktywności i diety.

Podczas konsultacji wprowadzającej przeprowadzamy:

  • Diagnostyka (PPM, FATmax, Analiza Składu Ciała)
  • Szczegółowe omówienie wyników
  • Wybór odpowiedniego dla Ciebie programu
  • Ustalenie szczegółów Twojej metamorfozy
  • Wsparcie psychodietetyka Niezbędne podczas budowania nawyków i spadków motywacji. W każdym tygodniu 1 sesja warsztatowa, dzięki której będziesz wyrabiać swoje nowe dobre nawyki żywieniowe
  • Wsparcie dietetyka. W każdym miesiącu nowy sprawdzony, szbki i indywidualny jadłospis.
  • Wsparcie trenera. Zgodnie z ustalonym wcześniej planem 1-3 treningów tygodniowo w naszym Studio D&M. Masz do wyboru treningi personalne, treningi medyczne, treningi EMS, treningi w terenie.
  • Wsparcie osoby prowadzącej Twoją metamorfozę. Będzie ona w każdym tygodniu przeprowadzała podsumowanie Twoich postępów, sprawdzała Twoja motywację i reagowała na jej spadki. Pomożemy Ci nawet jeśli coś nie będzie wychodziło.

Metamorfozy z Diet&more