31 stycznia 2021
Psychodietetka dla kogo? Dziś postaram się wyjaśnić kto powinien rozważyć pracę z psychodietetykiem i czym właściwie ta dziedzina się zajmuje. Jeden z najczęstszych mitów mówi, że […]
18 grudnia 2020
To nie będzie kolejny artykuł z cyklu „co zrobić żeby w Święta nie przytyć” albo „jak mogę odchudzić świąteczne potraw”. Pokażemy Ci jak NAPRAWDĘ przeżyć Święta, […]
18 listopada 2020
Home office zmieniło nasze życie. Również to jedzeniowe. Minimum połowa społeczeństwa pracuje aktualnie w trybie home office (HO). Zdania na temat tego modelu pracy są bardzo […]
20 października 2020
Wczoraj miała miejsce premiera naszych jesiennych jadłospisów! Chcemy od razu podziękować Wam za tak duże zainteresowanie naszym produktem. Ilość chętnych przerosła nasze najśmielsze oczekiwania! Do 22.10 […]
19 sierpnia 2020
Słodycze na diecie od zawsze są tematem bardzo kontrowersyjnym. Większość racjonalnych dietetyków pozwala na ich okazjonalne spożycie, ale są też tacy którzy każą w 100% je […]
5 sierpnia 2020
W Diet&more propagujemy racjonalne odchudzanie w każdym jego aspekcie, a aktywność jest jednym z ważniejszym jego elementów. Jesteśmy osobami aktywnymi i kochamy spędzać aktywnie czas wolny, […]
13 lipca 2020
Ustalenie prawidłowych priorytetów w odchudzaniu jest bardzo dużym wyzwaniem. Z każdej strony krzyczą do nas reklamy, artykuły, posty, zdjęcia które nawołują często do bardzo skrajnych zachowań. […]
28 czerwca 2020
Dlaczego nasze społeczeństwo cierpi na otyłość? Żyjemy w czasach gdzie wszystko mamy na wyciągnięcie ręki. Nawet nie musimy się specjalnie starać żeby zdobyć jedzenie. Większość rzeczy […]
18 maja 2020
CHEAT MEAL – to inaczej oszukany posiłek na diecie, czyli posiłek, który przemycamy do diety, taki który jest niezgodny z naszym obecnym planem żywieniowym. Coraz częściej […]
19 kwietnia 2020
„Nie mogę schudnąć, a robię wszystko żeby zgubić kilogramy, na mnie dieta nie działa!” Brzmi znajomo? Robisz wszystko, starasz się, a Twoja dieta nie działa? Trzymasz […]
9 kwietnia 2020
Epidemia to dla wielu osób czas życia w permanentnym stresie. Niektórzy stresują się bardziej, niektórzy mniej. Ostania konsultacja z naszą podopieczną tylko utwierdziła nas w przekonaniu, […]
26 marca 2020
Zapewne wiele osób, które odchudzają się od dłuższego czasu lub te, które dopiero zaczynają zadają sobie bardzo ważne pytanie. Jak kwarantanna może wpłynąć na mój proces […]