Bieganie, aerobik, piłka nożna, kolarstwo, crossfit, treningi siłowe, sporty walki… itd. KAŻDY trening, KAŻDA aktywność musi iść w parze z odpowiednim jedzeniem. Nie musisz być zawodowcem czy trenować kilkanaście godzin w tygodniu, żeby zadbać o kilka najważniejszych aspektów, które poprawią Twoją kondycję, wydolność i siłę, a w konsekwencji… przyspieszą osiąganie wyznaczonych celów i efektów! Sprawdź czy to jak odżywiasz się przed, w trakcie i po treningu pokrywa się z aktualnymi normami i zaleceniami!

Oto tematy, które poruszymy podczas live:

• jakie przekąski idealnie sprawdzą się przed treningiem?
• co należy jeść i pić podczas aktywności?
• czy trening na czczo jest lepszy?
• jak skomponować najlepszy posiłek po treningowy?
• jakie jest TOP 5 przekąsek około treningowych?
• czy ładowanie węglowodanów przed zawodami ma sens i jak zrobić to bezpiecznie?

Dlaczego warto wziąć udział?

• wydarzenie jest darmowe i możesz wziąć w nim udział gdziekolwiek jesteś
• po zapisie otrzymasz jeden dzień jadłospisu sportowego i planner pomagający zaplanować przekąski około treningowe
• po live czeka na Ciebie konspekt prezentacji oraz nagranie wideo (dostępne przez tydzień)
• po webinarze sesja Q&A (pytania i odpowiedzi) czyli Ty pytasz, a dietetyk odpowiada
• otrzymasz INDYWIDUALNE atrakcyjne promocje na gotowy, wiosenny jadłospis sportowy stworzony z myślą o osobach aktywnych
• otrzymasz RABAT na PAKIET WSPÓŁPRACY DIETETYCZNEJ ONLINE NA 2 MIESIĄCE przygotowany tylko dla uczestników webinaru

Zapisz się już teraz klikając w przycisk poniżej. Liczba miejsc jest ograniczona!

ZAREZERWUJ MIEJSCE >>