Jadłospisy wzorcowe

jadłospis wzorcowy

Czym są jadłospisy wzorcowe?

Jadłospisy wzorcowe to łatwe w realizacji, a zarazem smaczne i pełnowartościowe schematy, które mają nauczyć Cię zdrowych nawyków żywieniowych. W jednym miejscu zebraliśmy wszystkie ulubione przepisy naszych podopiecznych urozmaicając je o nowe pozycje.

Jadłospisy tygodniowe mają być dla Ciebie inspiracją i pomóc w urozmaicaniu codziennej diety. Wychodzimy naprzeciw Twoim potrzebom i oferujemy 4 warianty kaloryczne, aby każdy mógł z nich skorzystać.

Każdy schemat opracowany jest w oparciu o najnowsze normy żywienia, ze zwróceniem szczególnej uwagi na właściwą podaż makro jak i mikroelementów oraz witamin.

Co zyskujesz?
  • Nową inspirację – w diecie znajdziesz pomysły na 35 różnych posiłków!
  • Oszczędność czasu – możesz gotować na dwa dni!
  • Możliwość komponowania jadłospisów – możesz posiłki zamieniać miedzy dniami wybierając swoje ulubione!
  • Gwarancję prawidłowo zbilansowanego jadłospisu – wiesz, że dieta zawiera odpowiednią ilość wszystkich najważniejszych składników!
  • Możliwość wyboru – nie musisz lubić wszystkich posiłków, które znajdują się jadłospisie. Śmiało możesz je pominąć i wybrać inny przepis z tej samej kategorii np. wymienić obiad na inny obiad – mają one zbliżoną kaloryczność i wartość odżywczą, więc dieta nadal będzie dobrze zbilansowana.
  • Prostotę – każdy przepis zawiera listę składników wraz z przepisem.
  • Łatwość w planowaniu – każdy jadłospis ma podsumowanie w postaci listy zakupów.
  • Krótkie zalecenia żywieniowe, które ułatwią Ci korzystanie z jadłospisu.

Produkty w jadłospisach są dostępne w większości supermarketów, a przepisy są proste i szybkie w wykonaniu!

jadłospis wzorcowy

Jadłospis wzorcowy – strona tytułowa

Poniżej znajdziesz listę gotowych wzorcowych jadłospisów, które możesz zamówić przez internet:
  • Zbilansowany (1600, 1800, 2000, 2200 kcal)
  • Sportowy (2200, 2500, 2800, 3100 kcal)
Do kogo skierowane są powyższe jadłospisy?

Do każdej osoby, która chce zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz szuka inspiracji w codziennym gotowaniu.

Pamiętaj! Jeśli aktualnie na coś chorujesz i również potrzebujesz zmian żywieniowych – umów się na konsultację online lub w siedzibie naszej firmy. Tylko indywidualnie dobrana dieta może przynieść korzyści i wspomóc leczenie.

Sprawdź nasz cennik i umów się na konsultację.

Co zrobić, aby zamówić jadłospis?

Jeśli chcesz otrzymać jadłospis, wystarczy:

  1. zamówić wybrany jadłospis przez  formularz kontaktowy poniżej (w treści wiadomości wpisz swoje imię, nazwisko oraz nazwę zamawianej usługi).
  2. przelać należną kwotę na konto 34 1140 2004 0000 3602 7799 4182 (w tytule przelewu wpisz swoje imię, nazwisko oraz nazwę zamówionej usługi)

W ciągu 48 godzin od zaksięgowania się należności na naszym koncie, otrzymasz jadłospis na adres e-mail.

Jeśli potrzebujesz jadłospisu indywidualnie dopasowanego do Twoich potrzeb, przejdź do zakładki e-konsultacja lub kompleksowa konsultacja dietetyczna.

Cena: 29,99 zł / jadłospis na 7 dni 

JADŁOSPISY WZORCOWE BĘDĄ DOSTĘPNE W SPRZEDAŻY OD 15.07.2019 r.
OD 1.08 BĘDZIE DOSTĘPNA RÓWNIEŻ WERSJA WEGAŃSKA I BEZ NABIAŁU.

Oto kilka przykładowych posiłków, które znajdziesz w dietach:

omlet jaglany

omlet jaglany

curry

curry

jajecznica

jajecznica

kanapki z burakiem

kanapki z burakiem

naleśniki

naleśniki

placuszki bananowe

placuszki bananowe

placuszki z jabłkiem

placuszki z jabłkiem

proste kanapki z pomidorem

proste kanapki z pomidorem

sałatka z łososiem wędzonym

sałatka z łososiem wędzonym