OSIĄGAJ SWOJE CELE!

Paweł Życki

Opieka trenerska Paweł Życki

Uczę zapędzonych życiem i tych zasiedziałych przy biurku jak uprawiać sport bez ciśnienia, a przy okazji zdrowo i w granicach własnych możliwości.

Sport i aktywność mają być frajdą, a nie męczeniem się i przymuszaniem do tego czego się nie chce lub szukaniem wymówek. Chcesz przecież być zdrowy i mieć kondycję podążając swoim tempem w życiu które lubisz ze swoimi zasadami.

Ze mną nauczysz się jak znaleźć własne wyzwanie i cel żeby przygotować się do pokonania siebie, zaczniesz automatycznie lepiej się odżywiać i zbudujesz plan na kolejne cele żeby być z siebie zadowolonym

Dlaczego warto skorzystać ze współpracy właśnie ze mną?

01

Plany tworzone pod okiem specjalisty

Kocham biegać, jeździć na rowerze i tworzyć niebanalne, ale efektywne plany treningowe. Plany powstają na bazie mojego 20-letniego doświadczenia nauczyciela, diagnosty i trenera. Dzięki temu możesz mieć pewność, że każda jednostka jest prawidłowo dobrana.

02

Sprawdziłem je na własnej skórze

Wszystkie treningi przetestowałem na sobie. Ale co ważne, sport to nieodłączny element mojego życia. Na własnej skórze przekonałem się, że odpowiednie programowanie jest kluczowe nawet przy ogromnym wysiłku fizycznym.

03

Treningi podane jak na tacy

Chcesz biegać szybciej? Mieć lepszą formę? Ograniczyć ryzyko kontuzji? W każdym z tych przypadków to prosta sprawa – od Twoich słabości zależy, jak silny jesteś. W treningach znajdziesz dokładnie omówione jednostki – dzięki temu wiesz, na czym dokładnie skupić i nic nie robisz na pałę

PAKIET PODSTAWOWY

PLN200miesiąc
  • Komunikacja e-mail – raz w tygodniu
  • Indywidualny plan treningowy- co 2 tygodnie
  • Trening biegowy, kolarski, funkcjonalny, wzmacniający, siłowy
  • Pomoc w tworzeniu planu startów
  • 5% rabatu na badania wydolnościowe

PAKIET ROZSZERZONY

PLN250miesiąc
  • Komunikacja email – z rozsądkiem
  • Indywidualny Plan Treningowy – co 2 tyg.
  • Trening biegowy, funkcjonalny, wzmacniający, siłowy
  • Trening biegowy, funkcjonalny, wzmacniający, siłowStały kontakt z trenerem
  • Pomoc w tworzeniu planu startów 
  • Monitoring postępów – co 2 tyg.
  • 10% rabatu na badania wydolnościowe

PAKIET PREMIUM

PLN300miesiąc
  • Komunikacja email – bez ograniczeń
  • Indywidualny Plan Treningowy – co 2 tyg.
  • Trening biegowy, funkcjonalny, wzmacniający, siłowy
  • Pomoc w tworzeniu planu startów
  • Monitoring postępów – na bieżąco
  • 15% rabatu na badania wydolnosciowe

Jesteś ciekawy, jak wyglądać będzie nasza współpraca?

PLAN TRENINGOWY

NADZÓR I MENTORING

ĆWICZENIA UZUPEŁNIAJĄCE

Sprawdź opinie naszych podopiecznych!

Pełen profesjonalizm i ludzkie podejście do człowieka

Sebastian W.

Badania wydolnościowe przeprowadzone profesjonalnie, wszystko jasno wytłumaczone. Paweł zna się na rzeczy, całość pomogła mi w poprawie wydolności i treningów. Bardzo polecam!

Patryk S.

Super super super!!! Polecam! Jest progres

Marcin B.

Sprawdź także nasze inne usługi:

Badania wydolnościowe

Dietetyka sportowa

Fizjoterapia