Jadłospis WEGETARIAŃSKI – 7 dni

69.00 

Coraz większa popularność ograniczania mięsa w naszej codziennej diecie skłoniła nas do stworzenia jadłospisu dla osób chcących zrezygnować z tego składnika w swojej diecie. Usunięcie z diety mięsa na własną rękę może przyczynić się do powstania niedoborów białka, żelaza czy witaminy B12. Jeśli chcemy wprowadzić tego typu zmiany powinniśmy zrobić to pod okiem specjalisty. Nasz jadłospis zbilansowaliśmy tak, aby pokryć zapotrzebowanie na wszystkie potrzebne dla zdrowia składniki wg norm IŻŻ (Instytut Żywności i Żywienia).

Wyczyść
Dodaj do ulubionych Usuń
SKU: wege7dni Kategoria:

Coraz większa popularność ograniczania mięsa w naszej codziennej diecie skłoniła nas do stworzenia jadłospisu dla osób chcących zrezygnować z tego składnika w swojej diecie. Przepisy są całkowicie bezmięsne, nie znajdziesz tu również ryb. Z produktów odzwierzęcych w jadłospisie został uwzględniony nabiał oraz jajka.

Ograniczenie w diecie mięsa na własną rękę może przyczynić się do powstania niedoborów białka, żelaza czy witaminy B12. Jeśli chcemy wprowadzić tego typu zmiany w naszej diecie powinniśmy zrobić to pod okiem specjalisty. Nasz jadłospis zbilansowaliśmy tak, aby pokryć zapotrzebowanie na wszystkie potrzebne dla zdrowia składniki wg norm IŻŻ (Instytut Żywności i Żywienia).

Co zawiera jadłospis:

  • Każdy dzień składa się z 4 posiłków (wersja 2200 kcal zawiera 5 posiłków)
  • W ciągu tygodnia otrzymujesz propozycję 28 lub 35 posiłków
  • Posiłki możesz wymieniać miedzy sobą dzięki czemu dopasowujesz dietę do swojego trybu dnia – przestajesz być niewolnikiem diety z kartki!
  • Każdy posiłek składa się ze składników opisanych miarami domowymi i miarą wagową oraz sposobu przygotowania
  • Schemat jadłospisu do przywieszenia na lodówkę
  • Listę zakupów na tydzień z miejscem do odhaczania

Co da Ci gotowy jadłospis:

  • Zaoszczędzisz czas – otrzymujesz gotowe przepisy i listę zakupów zatem Twój czas spędzony w kuchni czy sklepie skracasz do minimum
  • Zaczniesz jeść zdrowiej – dotychczasowe złe nawyki odejdą w zapomnienie
  • Przestaniesz podjadać – będziesz trzymać się ustalonego planu
  • Urozmaicisz swoją kuchnię – sięgniesz po nowe, ciekawe produkty, które dotychczas omijałeś na sklepowych półkach
  • Swobodę i naukę nawyków żywieniowych – dzięki temu, że posiłki mają zbliżona kaloryczność i wartość odżywczą możesz sam komponować swój jadłospis wybierając posiłki, które najbardziej Ci smakują lub te, na które masz czas.
  • Gwarancję jakości – nasze jadłospisy układane są przez dyplomowanego dietetyka, który zadbał o każdy szczegół dotyczący prawidłowego zbilansowania i skonstruowania jadłospisu. Dosyć z korzystaniem z gotowców z internetu!

Wady gotowego jadłospisu:

  • Brak indywidualności – w jadłospisach mogą pojawiać się produkty czy potrawy, których nie lubisz. Niestety nie jesteśmy w stanie dogodzić wszystkim. Jednak duża różnorodność w przepisach sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli mimo wszystko potrzebujesz indywidualnego jadłospisu, skontaktuj się z nami!

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1400 kcal, 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis WEGETARIAŃSKI – 7 dni”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *