- 43%

Jadłospis dziecięcy

39.00 

Zdrowe żywienie u dzieci i młodzieży to temat bardzo trudny i zawiły. W naszym gabinecie coraz częściej spotykamy się z młodszymi podopiecznymi, ale nie tylko dlatego, że muszą schudnąć. Głównie dlatego, że rodzice nie wiedzą jak i czym mogą karmić swoje dzieci żeby była to dieta zdrowa i dobrze zbilansowana. Żeby dzieci miały energię i przestały sięgać po słodycze. Brak im pomysłów i inspiracji na ciekawe i smaczne posiłki.

Mamy dla Ciebie rozwiązanie idealne! Szczególnie teraz gdy zaczyna się rok szkolny, a żywienie dzieci staje się tym bardziej istotne! W końcu nauka, odrabianie lekcji, zajęcia pozaszkolne to naprawdę ogrom energii. Wiesz, że dzieci często powinny jeść znacznie więcej od dorosłych?

Wyczyść
Dodaj do ulubionych Usuń
SKU: Brak danych Kategoria:

Zdrowe żywienie u dzieci i młodzieży to temat bardzo trudny i zawiły. W naszym gabinecie coraz częściej spotykamy się z młodszymi podopiecznymi, ale nie tylko dlatego, że muszą schudnąć. Głównie dlatego, że rodzice nie wiedzą jak i czym mogą karmić swoje dzieci żeby była to dieta zdrowa i dobrze zbilansowana. Żeby dzieci miały energię i przestały sięgać po słodycze. Brak im pomysłów i inspiracji na ciekawe i smaczne posiłki.

Mamy dla Ciebie rozwiązanie idealne! Szczególnie teraz gdy zaczyna się rok szkolny, a żywienie dzieci staje się tym bardziej istotne! W końcu nauka, odrabianie lekcji, zajęcia pozaszkolne to naprawdę ogrom energii. Wiesz, że dzieci często powinny jeść znacznie więcej od dorosłych?

NAJWIĘKSZYM problemem który widzimy wśród dzieci i młodzieży to przede wszystkim niedożywienie. I jest dokładnie tak samo jak wśród dorosłych – jest to niedożywienie jakościowe ale również ilościowe. Nasze dzieci jedzą za mało a zbyt mocno uzupełniają to tzw. „syfem” (słodkim, przekąskami, fastfoodami i słodkimi napojami). Często mamy pretensje do naszych dzieci o to jak się odżywiają ale czy tak naprawdę gdybyśmy spojrzeli na nasz talerz czy będzie on dobrym przykładem? Czy nie wymagamy od dzieci tego czego sami nie robimy? Czego sami nie jemy?

 

Po wielu rozmowach z rodzicami wiem, że to jak żywią się nasze dzieci zależy przede wszystkim od nas – czyli od osób dorosłych. Oczywiście wielu z nas sądzi że dzieci są z natury niejadkami. Nie prawda. Każde dziecko rodzi się jako „czysta kartka” jeśli chodzi o nawyki żywieniowe. A to jak będzie to wyglądało dalej zależy głównie od otoczenia. A pierwszą otoczeniem dziecka są właśnie rodzice i najbliżsi.

Dlatego już teraz kup zdrowy, odpowiednio zbilansowany i urozmaicony jadłospis dla swojego dziecka! Jest on idealnie przygotowany pod rok szkolny tak aby dziecko mogło zabierać zdrowe posiłki ze sobą do szkoły!

Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać?

Poniżej znajduje się tabelka opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia. Znajdziesz tam wiek, masę ciała i zapotrzebowanie kaloryczne dla swojego dziecka.

EDIT – kolejne kaloryczności będą pojawiały się stopniowo do 6 września!

normy na energię dla dzieci

Menu diety dziecięcej na 1800 i 2000 kcal (dieta 1600 kcal nie zawiera owocowej przekąski).

menu dziecięce

Co zawiera jadłospis:

  • Każdy dzień składa się z 6 posiłków (wersja 1600 kcal składa się z 5 posiłków)
  • W ciągu tygodnia otrzymujesz propozycję 42 lub 35 różnych posiłków
  • Posiłki możesz wymieniać miedzy sobą dzięki czemu dopasowujesz dietę do trybu dnia swojego dziecka
  • Każdy posiłek składa się ze składników opisanych miarami domowymi i miarą wagową oraz sposobu przygotowania
  • Schemat jadłospisu do przywieszenia na lodówkę
  • Listę zakupów na tydzień z miejscem do odhaczania

Co da Ci gotowy jadłospis:

  • Zaoszczędzisz czas – otrzymujesz gotowe przepisy i listę zakupów zatem Twój czas spędzony w kuchni czy sklepie skracasz do minimum
  • Twoje dziecko zacznie jeść zdrowiej – dotychczasowe złe nawyki odejdą w zapomnienie
  • Twoje dziecko przestanie podjadać – dzięki ustalonemu planu i regularnym posiłkom
  • Urozmaicisz kuchnię swoją i swojego dziecka – sięgniesz po nowe, ciekawe produkty, które dotychczas omijałeś na sklepowych półkach
  • Swobodę i naukę nawyków żywieniowych – dzięki temu, że posiłki mają zbliżona kaloryczność i wartość odżywczą możesz sam komponować swój jadłospis wybierając posiłki, które najbardziej smakują Twojemu dziecku tak żeby jadło zdrowo, ale z przyjemnością
  • Gwarancję jakości – nasze jadłospisy układane są przez dyplomowanego dietetyka, który zadbał o każdy szczegół dotyczący prawidłowego zbilansowania i skonstruowania jadłospisu. Dosyć z korzystaniem z gotowców z internetu!

Wady gotowego jadłospisu:

  • Brak indywidualności – w jadłospisach mogą pojawiać się produkty czy potrawy, których Twoje dziecko nie lubi. Niestety nie jesteśmy w stanie dogodzić wszystkim. Jednak duża różnorodność w przepisach sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli mimo wszystko potrzebujesz indywidualnego jadłospisu, skontaktuj się z nami!

 

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis dziecięcy”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.