Jadłospis SPORT – 7 dni

69.00 

W sporcie liczą się 3 filary: jedzenie, regeneracja i dopiero trening. Bez prawidłowo zbilansowanej diety jakakolwiek aktywność czy mniej czy bardziej intensywna, czy u amatorów czy zawodowców – nie ma sensu. Wiemy jak trudno jest bilansować dietę opartą na wysokich kaloriach, ponieważ pracujemy z takimi osobami na co dzień. Dlatego wychodzimy do Ciebie z propozycją jadłospisów wysokokalorycznych, które pokażą jak w prosty i szybki sposób podbić kalorie w diecie.

Wyczyść
Dodaj do ulubionych Usuń
SKU: sport7 Kategoria:

W sporcie liczą się 3 filary: jedzenie, regeneracja i dopiero  trening. Bez prawidłowo zbilansowanej diety jakakolwiek aktywność czy mniej czy bardziej intensywna, czy u amatorów czy zawodowców – nie ma sensu. Wiemy jak trudno jest bilansować dietę opartą na wysokich kaloriach, ponieważ pracujemy z takimi osobami na co dzień. Dlatego wychodzimy do Ciebie z propozycją jadłospisów wysokokalorycznych, które pokażą jak w prosty i szybki sposób podbić kalorie w diecie.

Co zawiera jadłospis:

  • Każdy dzień składa się z 5 posiłków (wersja 2800 kcal zawiera 6 posiłków)
  • W ciągu tygodnia otrzymujesz propozycję 35 lub 42 różnych posiłków
  • Posiłki możesz wymieniać miedzy sobą dzięki czemu dopasowujesz dietę do swojego trybu dnia – przestajesz być niewolnikiem diety z kartki!
  • Każdy posiłek składa się ze składników opisanych miarami domowymi i miarą wagową oraz sposobu przygotowania
  • Schemat jadłospisu do przywieszenia na lodówkę
  • Listę zakupów na tydzień z miejscem do odhaczania
  • Obszerne zalecenia żywieniowe jak korzystać z jadłospisu, w jaki sposób możesz modyfikować i wymieniać dane produkty oraz ogólne zalecenia jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojego życia
  • Obszerne zalecenia treningowe, w których opisane jest jak powinno wyglądać żywienie przed, w trakcie i po zakończonej aktywności. Do tego dołączamy listę polecanych suplementów, które opcjonalnie możesz włączyć do swojej diety.

Co da Ci gotowy jadłospis:

  • Zaoszczędzisz czas – otrzymujesz gotowe przepisy i listę zakupów zatem Twój czas spędzony w kuchni czy sklepie skracasz do minimum
  • Zaczniesz jeść zdrowiej – dotychczasowe złe nawyki odejdą w zapomnienie
  • Przestaniesz podjadać – będziesz trzymać się ustalonego planu
  • Urozmaicisz swoją kuchnię – sięgniesz po nowe, ciekawe produkty, które dotychczas omijałeś na sklepowych półkach
  • Swobodę i naukę nawyków żywieniowych – dzięki temu, że posiłki mają zbliżona kaloryczność i wartość odżywczą możesz sam komponować swój jadłospis wybierając posiłki, które najbardziej Ci smakują lub te, na które masz czas.
  • Gwarancję jakości – nasze jadłospisy układane są przez dyplomowanego dietetyka, który zadbał o każdy szczegół dotyczący prawidłowego zbilansowania i skonstruowania jadłospisu. Dosyć z korzystaniem z gotowców z internetu!

Wady gotowego jadłospisu:

  • Brak indywidualności – w jadłospisach mogą pojawiać się produkty czy potrawy, których nie lubisz. Niestety nie jesteśmy w stanie dogodzić wszystkim. Jednak duża różnorodność w przepisach sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli mimo wszystko potrzebujesz indywidualnego jadłospisu, skontaktuj się z nami!

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

2200 kcal, 2400 kcal, 2600 kcal, 2800 kcal

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis SPORT – 7 dni”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.