Jadłospis wegetariański – 7 dni

39.00 

Rezygnacja ze spożywania mięsa w codziennej diecie to nie tylko usunięcie danego produktu. To również usunięcie wielu cennych składników takich jak białko, żelazo, witamina B12… Są to najważniejsze składniki jakie możesz znaleźć w produktach mięsnych. Nieprawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska może przyczynić się do powstania licznych niedoborów, a w konsekwencji problemów ze zdrowiem.

Jadłospis wegetariański pomaga i pokazuje jak zbilansować codzienną dietę bez dodatku mięsa zwierząt lądowych i ryb tak aby była to dieta zdrowa i pełnowartościowa. Zamiast mięsa w diecie znajdziesz warzywa strączkowe, tofu ale również jajka i nabiał (nie jest to dieta wegańska!).

Wyczyść
Dodaj do ulubionych Usuń
SKU: JW Kategoria:

Rezygnacja ze spożywania mięsa w codziennej diecie to nie tylko usunięcie danego produktu. To również usunięcie wielu cennych składników takich jak białko, żelazo, witamina B12… Są to najważniejsze składniki jakie możesz znaleźć w produktach mięsnych. Nieprawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska może przyczynić się do powstania licznych niedoborów, a w konsekwencji problemów ze zdrowiem.

Jadłospis wegetariański pomaga i pokazuje jak zbilansować codzienną dietę bez dodatku mięsa zwierząt lądowych i ryb tak aby była to dieta zdrowa i pełnowartościowa. Zamiast mięsa w diecie znajdziesz warzywa strączkowe, tofu ale również jajka i nabiał (nie jest to dieta wegańska!).

Co zawiera jadłospis:

  • Każdy dzień składa się z 5 posiłków (wersja 1400 kcal składa się z 4 posiłków)
  • Posiłki możesz wymieniać miedzy sobą dzięki czemu dopasowujesz dietę do swojego trybu dnia – przestajesz być niewolnikiem diety z kartki!
  • Każdy posiłek składa się ze składników opisanych miarami domowymi i miarą wagową oraz sposobu przygotowania
  • Schemat jadłospisu do przywieszenia na lodówkę
  • Listę zakupów na tydzień z miejscem do odhaczania
  • Obszerne zalecenia żywieniowe jak korzystać z jadłospisu, w jaki sposób możesz modyfikować i wymieniać dane produkty oraz ogólne zalecenia jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojego życia

Co da Ci gotowy jadłospis:

  • Zaoszczędzisz czas – otrzymujesz gotowe przepisy i listę zakupów zatem Twój czas spędzony w kuchni czy sklepie skracasz do minimum
  • Zaczniesz jeść zdrowiej – dotychczasowe złe nawyki odejdą w zapomnienie
  • Przestaniesz podjadać – będziesz trzymać się ustalonego planu
  • Urozmaicisz swoją kuchnię – sięgniesz po nowe, ciekawe produkty, które dotychczas omijałeś na sklepowych półkach
  • Swobodę i naukę nawyków żywieniowych – dzięki temu, że posiłki mają zbliżona kaloryczność i wartość odżywczą możesz sam komponować swój jadłospis wybierając posiłki, które najbardziej Ci smakują lub te, na które masz czas.
  • Gwarancję jakości – nasze jadłospisy układane są przez dyplomowanego dietetyka, który zadbał o każdy szczegół dotyczący prawidłowego zbilansowania i skonstruowania jadłospisu. Dosyć z korzystaniem z gotowców z internetu!

Wady gotowego jadłospisu:

  • Brak indywidualności – w jadłospisach mogą pojawiać się produkty czy potrawy, których nie lubisz. Niestety nie jesteśmy w stanie dogodzić wszystkim. Jednak duża różnorodność w przepisach sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli mimo wszystko potrzebujesz indywidualnego jadłospisu, skontaktuj się z nami!

Menu jadłospisu wegetariańskiego (wersja 1400 kcal nie zawiera podwieczorku):

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1400 kcal, 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis wegetariański – 7 dni”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.