OPIEKA TRENERSKA
TRENING
Kim jestem?
DLACZEGO WARTO SKORZYSTAĆ ZE WSPÓŁPRACY INDYWIDUALNEJ
Hej!
Nazywam się Paweł Życki, jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego z ponad 20 letnim doświadczeniem treningowym. Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia, które przyniesie Ci wymarzone rezultaty, to dobrze trafiłeś!
Przez ostatnie 8 lat specjalizuję się w przeprowadzaniu badań wydolnościowych, co pozwala mi dokładnie ocenić kondycję fizyczną moich klientów. Dodatkowo, przez ostatnie 10 lat pomagam ludziom osiągać swoje cele w odchudzaniu, dzięki czemu poznałem skuteczne metody motywacji i treningu.
Jako aktywny zawodnik, sam biegam dla przyjemności, dlatego doskonale rozumiem, jak ważne jest zachęcenie do aktywności fizycznej i osiągnięcie satysfakcji z własnych wyników.
Z moim wsparciem możesz liczyć na:
Razem możemy pracować nad Twoimi celami i osiąganiem świetnych wyników.
Nie czekaj dłużej – daj sobie szansę na lepsze zdrowie i samopoczucie już dziś!
Skontaktuj się ze mną, a wspólnie poprowadzimy Cię do sukcesu.”
Dołącz do naszego Teamu
Otrzymaj kompleksowe wsPARCIE
Indywidualne podejście do każdego z naszych zawodników jest dla nas priorytetem. Wierzymy, że plan treningowy dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości przynosi największe efekty.
Co możesz zyskać współpracując z nami?
Jak przebiega współpraca
z TRENEREM
BADANIA WYDOLNOŚCIOWE
Na początku współpracy przeprowadzane są badania wydolnościowe, które pozwalają lepiej zrozumieć Twoje obecne możliwości fizyczne oraz określić Twoje indywidualne strefy treningowe.
SPERSONALIZOWANY PLAN TRENINGOWY
Na podstawie zebranych informacji trener przygotowuje spersonalizowany plan treningowy, dostosowany do Twoich celów, poziomu sprawności fizycznej, preferencji oraz ewentualnych ograniczeń.
MONITOROWANIE EFEKTÓW
Trener śledzi Twoje wyniki treningowe oraz reakcje organizmu, dzięki czemu może dostosowywać plan treningowy w razie potrzeby, aby zapewnić ciągły rozwój i osiąganie postawionych celów..
Nasza oferta
PAKIET NA START
Rozpoczęcie Twojej drogi do zdrowszego i aktywniejszego życia jest kluczowe, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie kompleksowy pakiet na start, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele treningowe.
Nasz pakiet obejmuje:
TRENINGI PERSONALNE
Trening personalny to indywidualne podejście do treningu, w którym doświadczony trener personalny pracuje z Tobą jeden na jeden, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele. zarówno te treningowe jak i zdrowotne. Oto główne cechy treningu personalnego:
- Profesjonalna ocena i wsparcie: Trener personalny dokładnie ocenia Twoją kondycję fizyczną, siłę, wydolność i elastyczność, aby stworzyć efektywny plan treningowy. Ponadto, dostajesz profesjonalne wsparcie i motywację na każdym etapie treningu.
- Nauka poprawnej techniki: Trener personalny dba o to, abyś wykonywał ćwiczenia poprawnie, co minimalizuje ryzyko kontuzji i zapewnia maksymalne korzyści treningowe.
- Monitorowanie postępów: Trener personalny regularnie monitoruje Twoje postępy, reakcje organizmu na trening oraz ewentualne zmiany w kondycji fizycznej. Na podstawie tych danych dostosowuje plan treningowy, aby zapewnić ciągły rozwój i osiąganie postawionych celów.
- Motywacja i wsparcie: Trener personalny dostarcza Ci nie tylko profesjonalnej wiedzy, ale także dodatkowej motywacji i wsparcia emocjonalnego, które są kluczowe dla utrzymania regularności treningów i osiągnięcia sukcesu.
- Dostosowanie treningu do zmieniających się potrzeb: Trener personalny jest elastyczny i potrafi dostosować plan treningowy do Twoich zmieniających się potrzeb, celów oraz ewentualnych zmian w zdrowiu czy stylu życia.
Cennik opieki treningowej
Kontakt ze mną
jeśli chcesz trenować bardziej efektywnie? skontaktuj się ze mną
Tel.: +48501264042
mail: pawelzycki1977@gmail.com